Key takeaways
- En av trenderna vi kommer att se på Consumer Electronics Show 2021 är en ökning av hälsotekniken.
- Välbefinnande tekniska innovationer inkluderar wearables, kuddar, inomhusträdgårdar och mer.
- Experter säger att friskvårdsteknik gör att vi kan ta kontroll över vår fysiska och mentala hälsa på enklare sätt.
2021 Consumer Electronics Show (CES) kommer att vara virtuell i år, men vi kommer fortfarande att få se alla de senaste nya tekniska produkterna och trenderna. Många produkter är inriktade på friskvårdskategorin i år, eftersom behovet av att öka vårt välbefinnande har blivit en prioritet mer än någonsin tidigare.
Från unika bärbara plagg till högteknologiska kuddar och en holistisk trädgård, säger experter att friskvårdsteknik som kommer att debutera på CES 2021 visar upp en bredare trend i branschen som går mot att anpassa våra vanor genom teknik.
"Hälsoteknik är så viktig för detta år och framåt eftersom det gör det lättare för oss att engagera oss i hälsosamma livsstilsbeteenden som hjälper till att förlänga våra liv utan sjukdomar", skrev Michael D. Ham, medgrundare och COO för Pure365, i ett e-postmeddelande till Lifewire.
Wellness Wearables
Medan wearables inte är något nytt för teknikscenen, blir wellnesscentrerade wearables mer populära, vilket kan ses i förhandsvisningar av produkter i CES 2021 i år.
Experter säger att wearables är användbara för att ge oss vår hälsodata och hälsoframsteg i re altid.
"Det andra skiftet som följer med [friskvårdsteknik] är en större förståelse för hur individualiserad "välbefinnande" är", skrev Sophie Welsman, biträdande forsknings- och konsultchef på The Sound, till Lifewire via e-post.
"Teknik som hjälper människor att samla in och använda data för att anpassa sina hälsovanor (oavsett om det är vad de ska äta, hur länge de ska sova, när eller hur de ska träna eller hur framgångsrik deras meditation var) kommer att spela en pågående roll."
En av dessa wearables lovar att bli "egenvårdens framtid." Cove skapades av Feelmore Labs och syftar till att minska stress och ångest (något många av oss har upplevt under det senaste året.)
Enheten fungerar genom att applicera milda vibrationer bakom öronen, vilket gör det möjligt för den naturliga biologiska vägen mellan huden och hjärnan att aktivera den del av hjärnan som reglerar ångest, vilket leder till en djup känsla av lugn.
Sedan är det BLADE, skapat av företaget SOUL, som dubbar sig som en Fitbit för ditt öra. Enheten använder artificiell intelligens för att analysera din kroppsrörelse för att ge coachningsråd i re altid, som tips om löpform, stegbredd och förbättring av din totala prestation när du tränar.
Tillbaka till grunderna
Under ett nytt år där vi fortfarande har mycket tid på oss, tar många på sig nya hobbyer, som trädgårdsarbete, för att hålla sig sysselsatta och minska stressen genom att ägna sig åt något de tycker om.
Experter säger att välbefinnande inte bara omfattar fysisk hälsa utan att återansluta till grunderna, som naturen.
"Jag är ex alterad över hälsoteknik som inte bara fokuserar på fysisk hälsa utan också hjälper oss att återknyta kontakten med vår naturliga värld genom biofila designprinciper (d.v.s. inomhusträdgårdar, konst/bilder, ljudlandskap", skrev Ham."När vi kan ansluta till naturen dagligen, låter det oss bättre förstå var god hälsa kommer ifrån."
Det första helt automatiserade vertikala odlingssystemet för inomhusprodukter någonsin kommer att debutera på CES 2021. Gardyn använder en ny typ av teknik som kallas hybridteknik för att ge tillgång till färskvaror i våra hem.
Komplett med en AI-baserad assistent-app kan systemet odla upp till 30 plantor samtidigt med hjälp av integrerad LED-belysning och en sex-liters vattenreservoar som är helt autonom i veckor utan att tillsätta något vatten.
En god natts sömn
Med allt detta i åtanke är sömntekniken enorm på CES i år.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention behöver vuxna sju eller fler timmars sömn per natt för bästa hälsa och välbefinnande.
Många av oss har förmodligen haft sömnlösa nätter det senaste året, men teknikföretag som presenterades vid årets CES försöker bekämpa vår kollektiva brist på sömn.
En sådan smart kudde vill lösa problemet med rastlösa sovande genom att automatiskt justera dess höjd för att passa en persons sovställning när de sover. AirCozy Interactive Smart Pillow har till och med en lösning för snarkare: den kan upptäcka snarkning och skaka kudden försiktigt upp och ner för att förhindra att du snarkar samtidigt som den uppmuntrar dig att sova på sidan istället för på ryggen.
