Garmin Forerunner 745 recension: En Premium Multisport Fitness Tracker

2024 Författare: Abigail Brown | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 07:02

Bottom Line

Garmin Forerunner 745 är en dyr men värdefull fitnesstracker som kombinerar sofistikerad sensorteknologi och djupdykningsstatistik som idrottare kommer att älska.

Garmin Forerunner 745

Vi köpte Garmin Forerunner 745 så att vår recensent kunde testa den. Fortsätt läsa för hela produktrecensionen.

Fitness-spårare från märken som Fitbit och Samsung är väl avrundade publikbehagare som på ett skickligt sätt täcker grundläggande välbefinnande, men avancerade bärbara enheter som Garmin Forerunner 745 är på en annan nivå. Denna premium fitnesstracker för flera sporter är designad med idrottare i åtanke, särskilt triathleter, och ger insikter om allt från blodsyremättnad till aerob och anaerob påverkan, träningsbelastning och träningseffektivitet.

Forerunner 745 övervakar alla dessa värdefulla mätvärden i en bekväm formfaktor och i kombination med andra anslutna funktioner kommer upptagna användare att uppskatta. Höjdpunkter inkluderar smartphoneaviseringar, kontaktlös betalning och möjligheten att lagra upp till 500 låtar för att använda den här klockan som en fristående musikspelare när du är på banan, cyklar eller i poolen.

På två veckor upplevde jag bara toppen av isberget när det gäller vad den här klockan kan spåra, mäta och stödja. Som löpare och mycket tillfällig cyklist kändes Forerunner 745 verkligen som en personlig tränare och träningskamrat med på träningen. Men alla som är nyfikna på att ta sin träning till en ny nivå eller bli en seriös singel- eller multisporthobbyist kan hitta värdefullt stöd och en enkel användarupplevelse från denna kapabla spårare.

Design: Robust utan att vara övermodig

Forerunner 745 är förutsägbart robust, byggd för att gå över som en mästare från stigen till vägen till poolen. Kraftig Corning Gorilla Glass DX täcker skärmen, ramen är gjord av fiberförstärkt polymer och silikonremmen är smidig, fukttransporterande och rejäl ända ner till spännet. Garmin säger att Forerunner 745 passar handleder som mäter 126 till 216 millimeter, eller ungefär 5 till 8,5 tum. Det höll i sig för mig och min 5,5-tums handled som aldrig kändes överväldigad.

När det gäller den totala storleken går den här klockan mellan andra Garmin triathlon-centrerade GPS-klockor som Garmin Forerunner 945 och Garmin Forerunner 735xt, som väger 47 gram och mäter tot alt 43,8 x 43,8 x 13,3 millimeter. Det är mindre fysiskt stort än 735xt och 3 gram lättare än 945. Den solljusreflekterande 1,2-tumsskärmen, en signatur från Forerunner-serien, erbjuder idiotsäker sikt utanför och är stor utan att ge dig ut på att se mer ut som en klocka designad speciellt för män. Jämförelsevis kändes det inte som att den lagt till drastiskt mer hårdvara än Garmin Venu, och den smalare övergripande profilen hjälper den här klockan att smälta in för dagligt bruk.

Alla som är bekanta med Forerunner-serien förväntar sig att hitta knappar. Forerunner 745 har fem knappar för alla interaktioner (tre till vänster och två till höger). Garmin gör ett bra jobb med att göra knappar användarvänliga, och den här klockan följer efter. Även om du är en nykomling blir knapparna, även om de kanske är besvärliga att navigera till en början, begagnade ganska snabbt, tack vare den intuitiva placeringen och användbara påminnelser (både symboler och textindikatorer) om du behöver dem.

Comfort: Ett enkelt tillbehör hela dagen

Forerunner 745 kombinerar en önskvärd blandning av komfort och smart utseende med sin spårningsförmåga på hög nivå. En del av den dagliga flexibiliteten kommer från färg alternativen på remmen och infattningen, allt från rött, grått, svart och en ljus havsskumgrön (Neo Tropic), som jag testade, som ger den ett sportigt men visuellt intressant utseende. Ramknapparna är också tilltalande och ingenting sticker ut, varken ansiktet eller knapparna, vilket förhindrar att 745:an ser för mycket ut som en sportklocka.

Att sova med Forerunner 745 var också behagligt enkelt, även som någon som mest sover på sidan. Jag stötte sällan på den där känslan på morgonen eller (mitt i sömnen) att bandet var för sammandragande eller att ansiktet var för tungt för att sova bekvämt med.

Även om jag inte hade tillgång till en pool för att testa Forerunner 745 på ett simpass, är den här klockan säker för simning och snorkling i vatten så djupt som 50 meter. Om det är någon indikation på att den inte kan fladdra i duschen (skärmen var helt opåverkad och hela enheten såg knappt våt ut) är den här klockan verkligen redo för vardags- och träningspass i poolen och öppet vatten.

Prestanda: Detaljerad med obegränsad potential

Spårningsförmågan hos Forerunner 745 är inget mindre än imponerande. Tillsammans med GPS, ett gyroskop, accelerometer och barometrisk höjdmätare, bland andra sensorer, är 745 utrustad med en optisk hjärtfrekvenssensor och pulsoximeter. Dessa system utvärderar vilo- och aktiv puls, VO2 max, andning och pulsnivåer under sömn och vaken, såväl som syremättnad i blodet – som enheten använder för att övervaka allmänt välbefinnande och som en indikator på höjdjustering.

Forerunner 745 syntetiserar all denna information för att utvärdera träningsansträngning och återhämtning med en veckoberäkning som också är baserad på Excess Post-Exercise Oxygen Consumption (EPOC), som i huvudsak förklarar hur hårt din kropp måste arbeta för att återgå till norm alt efter fysisk ansträngning. Denna figur kan hjälpa dig att beskriva om din träningsbelastning är optimal. För vissa multisportatleter kan Forerunner 745:s förmåga att analysera träningsbelastning och nytta, aerob och anaerob intensitet och beräknad återhämtningstid vara potentiellt fördelaktig för att främja smartare träning och förhindra överdriven träning.

Spårningsförmågan hos Forerunner 745 är inget mindre än imponerande.

På en viss körning, när jag kände att jag ansträngde mig mer än vanligt, blev jag imponerad av att 745 upptäckte det. Dess bedömning kändes perfekt, liksom träningsrekommendationerna för att hjälpa mig komma tillbaka på ett mer produktivt spår. När klockan blir mer bekant med din träningsbelastning och respons, svarar den därefter med mer exakta pulsdata och VO2-maxberäkningar och föreslagna träningspass som kan hjälpa vissa användares träningsmål.

Som du kan förvänta dig av en Garmin-bärbar, stöder Forerunner 745 också ett imponerande utbud av sporter för träningsspårning. För triathleter är den förinställda träningsprofilen för triathlon med varvöverlämningar ovärderlig. Hastighets- och kadenssensorstödet är ett annat ovärderligt verktyg för cyklister eller triathleter. Det var extremt enkelt och snabbt att para ihop min anslutna cykelspårare med Forerunner 745, och dataleverans från sensorn till klockan var omedelbar.

På en viss löptur, när jag kände att jag ansträngde mig mer än vanligt, blev jag imponerad av att 745 upptäckte det.

Det är svårt att fördjupa sig i allt som Forerunner 745 kan göra, vilket inkluderar utomhusäventyr med både punkt-till-punkt- och brödsmula-spåren för att hålla dig på rätt kurs. Att lägga till ytterligare enheter, såsom en hjärtbandsmonitor eller kadensmonitor, kan ge ännu djupare insikter i aspekter som pulsspänningsvariationer och löpstegeffektivitet. Möjligheterna att fånga och tolka relevant träningsdata känns nästan obegränsade för målanvändaren.

Batteri: Den enda stora svaga punkten

Garmin Forerunner 745 är ganska imponerande som ett avancerat träningsverktyg, men batteritiden är dess mest tydliga svaghet. Garmin hävdar att den kan hålla i upp till en vecka i smart-läge eller upp till 16 timmar i GPS-läge utan musik, och så många som 21 timmar i Ultra Trac-läge, vilket minskar GPS-frekvensuppdateringshastigheten till 1-minutersintervaller. Jag använde klockan i smartwatch-läge, med min telefon ansluten, pulsövervakning på hela tiden och GPS-läge kvar till standard, och även utan att spela någon musik, minskade batteriet till 9 procent inom fyra dagar.

Garmin Forerunner 745 är ganska imponerande som ett avancerat träningsverktyg, men batteritiden är dess mest tydliga svaghet.

Att koppla bort telefonen minskade batteriförbrukningen avsevärt, men jag är tveksam till hela veckans prestanda. Istället för att klockan tappade till 60 procent i mitten av den andra dagen efter en laddning, svävade batteriet på 85 procent. I GPS-läge var batteriladdningen också mycket mindre drastisk än när telefonen var ansluten.

På en 30-minuterskörning gick klockan från 62 procent till 58 procent, och på en annan löptur med telefonen ansluten tappade klockan från 75 procent till 62 procent. Trots den något underväldigande batteritiden laddas Forerunner 745 snabbt. Jag såg en snabb genomsnittlig laddningstid på bara 1.25 timmar.

Programvara: Responsiv och användarvänlig

Garmin Forerunner 745 fungerar på Garmin OS och är starkt beroende av den kompletterande Garmin Connect-appen. Även om Connect-appen inte är den snyggaste, kompletterar och förbättrar den intuitiva, flexibla layouten den redan imponerande prestandan hos Forerunner 745. Connect-appen presenterar enkla grafer för överblickbar men långsiktig förståelse av trender från dag till dag., veckovis, per månad och år för år. Varje dataskärm har också hjälpsektioner i det övre högra hörnet med förklaringar som är kortfattade och informativa.

Alla widgets på huvudskärmen i Connect-appen speglar layouten på själva enheten – med möjlighet att utöka varje datapunkt och drill ner ytterligare. Du kan också beställa om dem via mobilappen eller från widgetsektionen på klockan. All denna anpassning är möjlig från avsnittet Min enhet i appen, där du kan lägga till och ordna träningsapplikationer, lägga till betalningsinformation för Garmin Pay-applikationen eller hantera appar som du har laddat ner från Garmin IQ-butiken, vilket fungerar relativt bra, även om det laddas trögt.

Deezer och Spotify kommer förinstallerade på enheten med tillräckligt med utrymme ombord för att synkronisera och lagra upp till 500 låtar. Jag laddade bara 50 låtar, men nedladdningen föll väl under 10 minuter och parning av Bluetooth-hörlurar var också sömlös. Sammantaget är de anslutna funktionerna inte lika omfattande som en fullskalig smartklocka, men jag fann att smartphone- och systemmeddelanden var mycket snabba. Tillägget av ett larmsystem för nödsituationer, som du kan ställa in i appen, är ett bra lager av säkerhet att du kan ringa efter hjälp i händelse av ett spill eller fall under träningen.

Bottom Line

Garmin Forerunner 745 mäter och analyserar prestanda i detalj. Avvägningen för den avancerade förmågan är en brant prislapp. Återförsäljning för $500, är denna premium fitness tracker inte riktad till enstaka motionärer eller shoppare som främst vill ha en smartklocka. För den seriösa löparen eller multisportatleten (eller användaren som hoppas kunna öka sin träning) erbjuder Forerunner 745 stort värde. Det är en långsiktig investering som liknande spårare från konkurrenter som Polar också frågar efter djupa prestandainsikter.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 är ytterligare en träningsspårare på nästa nivå riktad till triathleter och datahungriga idrottare. Liksom Forerunner 745 säljs den för nästan 500 $ och matchar många av Forerunner 745:s mätvärden med en mängd andra verktyg som den förstnämnda saknar, till exempel en uppdelning av energianvändning under ett träningspass, baserat på kolhydrat-, fett- eller muskelanvändning. Vantage V2 överstiger vida batterikapaciteten för Forerunner 745 med ett löfte om 40 timmar i vanligt GPS-läge och upp till 100 timmar när den växlas till en lågenergi-GPS-inställning. Den har också en passformsfördel genom att tillgodose mindre handleder som mäter 120 till 190 millimeter och är klassad för simning i 100 meters vatten, vilket är dubbelt så mycket som Forerunner 745:s vattentålighet.

Medan Vantage V2 har fördelen av en LCD-pekskärm tillsammans med fem knappar som Forerunner 745, är skärmen inte antireflekterande, och den solida aluminiumkonstruktionen gör den tyngre (52 gram mot 47 gram). Vantage V2 kan inte heller matcha Forerunners 745 smarta funktioner utöver aviseringar och möjligheten att styra musik som spelas på en smartphone. Forerunner 745:s extra smarta funktioner (NFC-betalning, musiklagring), widgettillgänglighet och andra användbara hälsoverktyg som hydrering, menstruation och SPO2-spårning ger insikter och anpassningar som Vantage V2 saknar.

Båda enheterna kan bidra till att förbättra atletisk prestanda för vissa användare och kräver en rejäl investering, men passform och programvarupreferenser kommer förmodligen att vara de mest användbara avgörande faktorerna för de flesta användare.

En sofistikerad bärbar enhet för målinriktade multisportidrottare

Garmin Forerunner 745 är en innovativ fitnesstracker designad för seriösa löpare och multisportatleter som vill höja sin prestation. Även om det höga priset är ett hinder som mer tillfälliga fitnessentusiaster kan vara ovilliga att ta bort, utgör den användarvänliga programvaran, inbyggda musiklagringen, en handfull smarta funktioner och den stora mängden mätvärden alla ett starkt argument för att investera i och växa med denna smarta bärbara.