Vad att veta
- Öppna He alth-appen på din telefon och tryck på Bläddra > sök efter "workout" > Workouts > Lägg till Data.
- Tryck Aktivitetstyp > välj aktiviteten > Calories > valfritt mata in brända kalorier > välj datum och tid > Lägg till.
- Det finns inget sätt att lägga till ett träningspass på själva Apple Watch, så du måste dra ut din iPhone och lägga till aktiviteten via He alth-appen.
Den här artikeln förklarar hur du lägger till ett träningspass i din Apple Watchs aktivitetslogg med hjälp av din iPhones He alth-app.
Hur man lägger till en träningsaktivitet till Apple Watch
Du kan behöva göra detta om du inte hade klockan på dig när du tränade, eller om din klocka inte kunde lägga till träningen automatiskt. Så här gör du.
- Starta He alth-appen på din telefon.
- Längst ned på skärmen trycker du på Bläddra.
- I sökrutan högst upp på skärmen, skriv "workout."
- I sökresultaten trycker du på Workouts.
- Överst till höger på skärmen trycker du på Lägg till data.
- Knacka på Aktivitetstyp och välj sedan vilken typ av aktivitet du vill lägga till från menyn längst ned på skärmen.
- Nästa, tryck på Calories och ange dina beräknade kalorier som du har bränt, eller så kan du lämna detta tomt.
- I start- och slutraderna väljer du datum och tid för ditt träningspass.
-
När du är klar trycker du på Lägg till längst upp på skärmen.
Image
Träningspasset har nu lagts till i din Apple Watchs träningshistorik.
Hur man lägger till en övning till Apple Watch medan du tränar
Ibland känner inte din Apple Watch automatiskt igen ett träningspass du håller på med. Om du får mer än 3 eller 4 minuter in i en aktivitet och upptäcker att klockan inte har börjat spåra den automatiskt kan du lägga till träningspasset själv.
- Tryck på den digitala kronan på din Apple Watch.
- Hitta träningspass och tryck på det.
- Bläddra igenom listan med träningspass tills du hittar den som matchar träningen du gör, tryck sedan på den.
- Efter en kort nedräkning startar träningspasset.
- Du kan avsluta träningen på vanligt sätt. När det är över sveper du träningsappen åt höger och trycker sedan på End.
