Vad att veta
- Fitness-app: Visa mer > svep höger till vänster på träningspasset > Delete > välj Delete Workout & Data eller Delete Workout Only.
- He alth-app: Visa alla hälsodata > Workouts > Visa alla data.
- Hitta träningspasset du vill ta bort: Svep höger till vänster på träningspasset > Delete > Delete Workout & Data ellerRadera endast träningspass.
Den här artikeln förklarar två sätt att ta bort ett träningspass från Apple Watch.
Behöver du göra tvärtom och lägga till träningsdata manuellt? Så här lägger du till ett träningspass på din Apple Watch.
Hur tar jag bort ett Apple Watch-pass?
Du kan faktiskt inte ta bort träningen på själva Apple Watch. The Watch har ingen funktion för att göra det.
Men om din klocka är kopplad till en iPhone, sparas all träningsdata i Fitness-appen (tidigare Activity) på din iPhone och du kan ta bort träningspasset där. Så här gör du:
- På iPhone, öppna Fitness-appen.
- Tryck Visa mer för att bläddra bland träningspass efter månader och typ tills du hittar det du vill ta bort.
- När du hittar träningspasset du vill ta bort sveper du från höger till vänster över träningspasset för att visa Delete-knappen (du kan också fortsätta att svepa och hoppa över nästa steg).
- Tryck Radera.
-
En popup-meny ber dig bekräfta vad du vill radera:
- Delete Workout & Data: Detta tar bort både registreringen av träningspasset från din iPhone och all data lagrad i He alth-appen som genereras av träningen.
- Radera endast träningspass: Detta tar endast bort träningspasset och lämnar all hälsoinformation, som data för att nå dina aktivitetsmål, orörd.
Du kan också trycka på Avbryt och inte radera något.
Image - När du har tryckt på ditt val raderas träningspasset.
Hur tar du bort och redigerar du träningspass på Apple Watch?
Tillsammans med att radera träningspass direkt på Apple Watch är en annan sak du kanske vill göra, men inte kan, att redigera ett träningspass. Det är vettigt. När allt kommer omkring, om du kunde göra det, skulle rekordet från en långsam 10-minuters joggning kunna förvandlas till ett rekordsättande maratontempo med bara några få tryck.
Du kan dock ta bort träningspass från den förinstallerade iPhone He alth-appen. Det är bättre och enklare att ta bort träningspass i Fitness om du kan, men om den appen inte fungerar av någon anledning, så tar du bort ett Apple Watch-pass i He alth-appen:
- Öppna He alth-appen.
- På fliken Sammanfattning, tryck Visa alla hälsodata.
- Knacka på Träningspass, ungefär halvvägs ner på skärmen.
-
Bläddra ned och tryck på Visa alla data.
Image - Den här skärmen visar alla träningspass som registrerats i He alth-appen. Bläddra i den för att hitta de träningspass du vill ta bort.
- För att radera ett träningspass, svep från höger till vänster över för att visa Delete-knappen. Tryck på Delete. (Du kan också trycka på Redigera och sedan på den röda - -ikonen.)
-
En popup-meny ber dig bekräfta vad du vill radera:
- Delete Workout & Data: Detta tar bort både registreringen av träningspasset från din iPhone och data som lagrats i He alth-appen som genereras av träningen.
- Radera endast träningspass: Detta tar bara bort träningspasset och lämnar all hälsodata orörd.
Du kan också trycka på Avbryt och inte radera något.
Image - När du har tryckt på ditt val raderas träningspasset.
FAQ
Hur ändrar jag ett träningsmål på Apple Watch?
Tyvärr kan du inte uppdatera ett träningsmål till ett pågående pass. Du kan dock justera målet innan du börjar genom att trycka på Mer (tre horisontella punkter)-menyn i det övre högra hörnet av träningsrutan innan den börjar. Välj sedan Calories eller Time och använd sedan Digital Crown för att ställa in gränsen. Tryck sedan på Start för att komma igång.
Hur lägger jag till ett träningspass manuellt i Apple Watch?
Om du har glömt att slå på din Apple Watch för ett träningspass kan du lägga till några ungefärliga siffror via He alth-appen på din iPhone. Gå till fliken Bläddra och välj sedan Activity På nästa skärm kan du lägga till data för Active Energy, Viloenergi, Step , eller Gång-/löpsträcka
Varför pausar Apple Watch hela tiden mitt träningspass?
Om du får många avbrott under träningen och frågar om ditt träningspass är avslutat, beror det troligen på att Apple Watch inte upptäcker något som tyder på att du fortfarande tränar, som rörelse eller ökad puls. I vissa fall kan du åtgärda problemet genom att justera din Apple Watchs passform eller placering på handleden. Om du får falska inmatningar när du tränar kan det vara att trycka på pausknappen, aktivera Water Lock genom att svepa uppåt på urtavlan och välja ikonen formad som en regndroppe. Den här inställningen blockerar alla skärmingångar tills du vrider på Digital Crown.
