Phubbing är internetslang som betyder: Phone Snubbing
Phubbing är det frustrerande och belastande sättet på vilket vissa människor kan ignorera eller till och med avbryta en konversation för att titta på sin telefon. Det är praxis att visa mer intresse för vad det än är som finns på smarttelefonen än vad du eller någon annan säger.
Många gör sig skyldiga till det, men var kom phubbing ifrån? Och vilka är några bra sätt att bekämpa det?
Phubbing Betydelse förklarad
Fubbning, eller att snubba någon att titta på din telefon, är inget nytt fenomen. Det har funnits sedan mobiltelefoner blev vardagliga och textmeddelanden leder till en helt ny era av enkla konversationer – och distraktioner. Men det är i kölvattnet av smartphones, med deras myriad av appar, tjänster och aviseringar, som frasen Phubbing föddes, som en gång för alla belyser att det är ett väldigt verkligt fenomen att ignorera någon i rummet för att fokusera på din telefon.
Denna internetjargong, även om den inte tekniskt sett är en textförkortning, myntades ursprungligen under en reklamkampanj för Macquarie Dictionary 2012. McAnn-reklambyråns kontodirektör, Adrian Mills, kom enligt uppgift på nybildningen och det var därefter används i marknadsföring för ordboken. Den användes på Facebook-kampanjer och på en dedikerad webbplats, och en kortfilm skapades 2014 för att dokumentera skapandet av vändningen av frasen.
Hur Phubbing används
Phubbing används nästan alltid i nedsättande mening för att i efterhand beskriva det negativa beteende som någon du känner har deltagit i.
Exempel på användning av Phubbing
Exempel 1: Jag försökte prata med min mamma, men hon tjatade på mig hela tiden. Jag kunde inte få hennes uppmärksamhet alls!
Exempel 2: Dan pratade så hårt med mig häromdagen. Jag ska göra det mot honom nästa gång han försöker berätta något för mig.
Det kan också användas i ögonblicket för att uppmärksamma det faktum att du blir ignorerad av en person. Om de skulle titta på sin telefon och börja rulla medan du pratade, kanske du stannar upp och säger:
Exempel 1: Lyssnar du ens? Du lurar mig.
Exempel 2: Räkna inte med mig. Vad är så viktigt på din telefon att du var tvungen att titta på den just nu?
Hur man undviker phubbing
Phubbing är inte bara oförskämt, det kan också vara skadligt för dina relationer. En studie från Baylor University från 2015 fann att romantiska relationer kan påverkas negativt av phubbing, och att det till och med kan bidra till utvecklingen av depression.
Phubbing är något som få människor aktivt planerar att delta i. De flesta vet att det är oförskämt att titta på din telefon mitt i en konversation, eller att ignorera någon när de pratar genom att rulla eller svara på meddelanden, men många kan inte låta bli. Det är en nervös fästing som ser dem sträcka sig efter något bekant och icke-krävande när de inte vet vad de ska säga. Det kan också vara av tristess, men det är ännu mindre ursäkt för att delta i det.
Ett bra sätt att undvika att plåga någon själv är att se till att du lämnar telefonen i fickan eller på annat sätt utom räckhåll. På så sätt, även om du är sugen på att plocka upp den, måste du göra en medveten ansträngning för att göra det.
Du kan hjälpa andra att undvika att utsätta dig för phubbing genom att prata med dem om hur du värdesätter kommunikation ansikte mot ansikte med dem, och att du hellre vill att de väntar tills du har pratat färdigt för att titta på deras telefon. Att föregå med gott exempel är ett bra sätt att göra detta, eftersom ingen sannolikt kommer att lyssna på dina vädjanden om du är lika skyldig som de är. Men om ni jobbar på det tillsammans kan du och dina vänner och familj gå vidare till en framtid utan tjafs tillsammans.
