Key takeaways
- Handskrift kan undvika RSI.
- Handskrivna anteckningar tvingar dig att föreställa vad du skriver.
-
Apple Pencil är lika bra som en riktig penna på nästan alla sätt.
Att skriva för hand är pittoresk och gammaldags, medan tangentbord är framtiden, eller så kan vi tycka. Men att skriva med penna och papper kanske inte är dött trots allt. Kanske är det faktiskt bättre.
Nu för tiden görs nästan allt vi skriver via tangentbord, antingen det på vår bärbara dator eller det virtuella tangentbordet på vår telefonskärm. Allt från föreläsningsanteckningar till inköpslistor är maskinskrivet. Vi är så vana vid att skriva att det kan bli smärtsamt att skriva på papper efter några hundra ord. Men handstil ger fördelar, både fysiska och psykiska. Och om du gör föreläsnings- eller mötesanteckningar gör du klokt i att byta till en penna. Eller till och med en Apple Pencil.
"Användning av penna eller penna förespråkas speciellt för finmotorik och för att förebygga muskuloskeletala problem", sa kiropraktorn Steve Hrubny till Lifewire via e-post. "Tangentbord är okej om du använder rätt hållning och tar minipauser. Jag rekommenderar att du växlar mellan tangentbord och handstil för att undvika upprepade stressskador."
Let’s Get Physical
Den mest uppenbara skillnaden mellan penna och tangentbord ligger i de verktyg du använder. Men det finns mer subtila fysiska skillnader. En är orienteringen av dina händer och handleder. Även om handskrift inte eliminerar risken för RSI (repetitiv belastningsskada), rekommenderas det ofta att undvika det. Medan ett standardtangentbord tvingar dig att vrida handlederna inåt för att adressera tangenterna, låter en penna din hand hålla sig vertikal, en position som faller mer naturligt.
Tangentbord kräver också upprepade ryckrörelser, medan pennan är mer av ett kontinuerligt träningspass. Det finns viss överlappning, naturligtvis, men genom att växla mellan de två metoderna kan du undvika skador.
Om du planerar att skriva mycket, bör du investera i en bra penna, en som inte kräver press för att skriva. Och du kan också överväga att använda en vinklad tavla för att göra det lättare att skriva, säger Australiens RSI ACT.
This Is Your Brain On Pens
En annan fördel med penna och papper är psykologisk. En studie från 2014 visade att eleverna förstod föreläsningar bättre när de gjorde långa anteckningar. När vi skriver brukar vi transkribera föreläsningen ordagrant eller så nära vi kan. Med skrivna anteckningar innebär det långsammare tempot att vi snabbt måste bearbeta föreläsningens begrepp för att sammanfatta dem i våra anteckningar.
"Jag rekommenderar att du växlar mellan tangentbord och handstil för att undvika upprepade stressskador."
Det finns andra fördelar med penna och papper också. Med ett pappersark kan du skriva var som helst, stryka under, klottra, rita pilar för att skapa kopplingar, vad som helst. Och erfarna pennanvändare kommer att göra detta utan att tänka. Det är ett sätt att naturligt strukturera dina anteckningar, ett som automatiskt matchar hur du tänker.
"Att skriva för hand är användbart för visuella elever och ger den grafiska friheten att enkelt skissa otraditionella layouter och visualisera kopplingar. Jag personligen väljer att skriva för hand eftersom de är konstfulla och föredrar estetik. Att skriva för hand antas också undvika distraktioner, " berättade handskrifts- och t altränaren Amanda Green för Lifewire via e-post.
Med ett tangentbord är du begränsad till tecknen i typsnittet, utan doodles. En tankekarta är mer flexibel, men även då är du mer begränsad.
The Apple Pencil
I fysiska termer delar Apple Pencil alla dessa fördelar - med vissa hakar. Om du har använt en så vet du att det känns precis som att skriva med en vanlig penna, förutom att du skjuter plast över glas (du kan köpa en självhäftande film som gör att det känns mer som papper). Och medan iPad är mindre och tjockare än ett pappersark, är den ungefär lika stor som ett anteckningsblock.
Med vanliga surfplattor måste iPad (eller Android-surfplatta) använda några smarta funktioner för att skilja pennans spets från din hand som vilar på skärmen. Detta kallas palmavstötning, och det är i bästa fall ofullkomligt. Det gör också att användaren försöker skriva med handen svävande över skärmen istället för att vila handflatan på den. Det betyder att du alltid stödjer armens vikt från axeln, och det är ganska obekvämt.
Apple Pencil upptäcks separat från din hand, så det finns ingen chans att dina fingrar gör oavsiktliga märken. Pennan använder en trådlös anslutning mellan pennan och iPad, som kommunicerar pennans vinkel och spetstryck, som båda kan användas för att modifiera linjen du gör.
Nästa gång du behöver planera något, ta en penna och papper eller din iPad och Apple Pencil; du kan bli förvånad över skillnaden i processen. Och vem vet, du kanske till och med tycker att det är bättre.
