Vad att veta
- Med kontrollcenter: Svep nedåt från skärmens övre högra hörn > tryck och håll Ljusstyrka > tryck Night Shift.
- I Inställningar: Settings > Display & Brightness > Night Shift och väljScheduled eller Manuellt aktiverad tills imorgon.
-
Justera mängden blått ljus som filtrerats med reglaget Color Temperature.
iPhones har en inbyggd inställning som heter Night Shift som låter dig justera skärmen så att den ser svalare eller varmare ut. Så här kommer du åt den här funktionen och ställer in automatiska scheman så att du inte behöver göra manuella ändringar.
Hur stänger jag av det blå ljuset på min iPhone?
Apples Night Shift-läge ändrar automatiskt din iPhones skärmfärger till en varmare temperatur.
För att komma åt Night Shift kan du antingen slå på det genom att använda Kontrollcenter på iPhone eller under fliken Display & Brightness i Inställningar. Den tidigare metoden kommer som standard att slå på Night Shift från solnedgång till soluppgång, så du måste komma åt Night Shift via menyn Inställningar om du vill ställa in ett anpassat schema.
För att använda Night Shift-läget måste du ha en iPhone 5S eller senare. Den finns även på iPad (5:e generationen eller senare), iPad Air, iPad Mini 2 eller senare, iPad Pro och iPod Touch (6:e generationen eller senare).
Sätt på nattskift med kontrollcenter
-
Öppna Control Center genom att svepa nedåt från skärmens övre högra hörn.
För att öppna Control Center på iPhone 8 och tidigare, iPhone SE och iPod Touch, svep uppåt från skärmens nederkant.
- Tryck och håll ned Ljusstyrka kontrollikonen.
-
Knacka på Night Shift-ikonen för att aktivera inställningen.
Image
Hur man aktiverar nattskift i inställningarna
- Öppet Inställningar.
- Bläddra ned till Display & Brightness.
- Tryck Nattskift.
-
Tryck på Aktivera manuellt tills imorgon för att slå på blåljusfiltret tills soluppgången imorgon.
Image -
Alternativt kan du trycka på reglaget bredvid Scheduled och trycka på fliken From/To för att ställa in en anpassad tidsram.
-
På skärmen Schedule, välj Custom Schedule och välj ett Turn On/Turn Offgång. Du kan också välja Solnedgång till soluppgång.
Image
Blir nattskiftet av med blått ljus?
Night Shift låter dig justera skärmens färgtemperatur, så om du vill minska blått ljus så mycket som möjligt, justera reglaget till More Warm Du kan hitta det här reglaget under Settings > Display & Brightness > Night Shift > FärgtemperaturSom sagt, Night Shift minskar bara mängden blått ljus du ser; det tar inte bort det helt och hållet.
FAQ
Vad är glasögon med blått ljus?
Blåljusglasögon syftar till att filtrera bort strålning från enheter som inte har en funktion som Night Shift. Nyare versioner har klara linser för att undvika den gula nyansen från inbyggda alternativ.
Hur stänger jag av blått ljus på en Mac?
Mac som kör macOS Sierra (10.12.4) och senare har även ett Night Shift-läge. Få åtkomst till den genom att gå till Systeminställningar > Displays > Night Shift. Precis som på iPhone kan du slå på den manuellt eller ställa in ett schema.
