Vissa Fitbit-bärare köper en Apple Watch för att de är mer intresserade av att se aviseringar på sin iPhone än de är av aktivitetsfunktionerna för Apple Watch. De ser Apple Watch som en enhet som ger en annorlunda upplevelse när det gäller aktivitetsspårning av övningar, löpningar och promenader.
Men efter några månader blir aktivitets- och träningsapparna på klockan två av deras favoritfunktioner på Apple Watch. Människor som bär dessa enheter varje dag fokuserar mer på aktivitetsavläsningarna från Apple Watch än de från Fitbit. Vi har granskat båda enheterna och de skiljer sig åt på flera områden.
övergripande resultat
- Mäter träning.
- Inkluderar en hjärtmonitor.
- Hjälper till att sätta mål.
- Mäter aktivitet.
- Ingen hjärtmonitor.
- Övervakar framstegen mot mål.
Både Apple Watch och Fitbit är användbara enheter för individer som är intresserade av deras konditionsnivåer. Apple Watch har andra funktioner, som meddelanden och aviseringar, som Fitbit inte försöker matcha. Apple Watch kostar dock mer och fungerar inte utan ett partnerskap med en iPhone.
Fitbit uppmuntrar till konkurrens med andra Fitbit-bärare. Apple Watch coachar bäraren att göra gradvisa förbättringar av deras aktivitetsnivåer. För personer som sitter långa stunder framför en datorskärm är Apple Watch-påminnelserna om stand-up ett värdefullt tillskott som Fitbit inte kan matcha.
Aktivitetsfunktioner: Träning skiljer sig från att vara aktiv
- Kräver extra ansträngning för att räknas som träning.
- Räknar alla steg som aktivitet.
En av de största avslöjandena för Fitbit-bärare är att alla de aktiva minuterna de är stolta över inte är så aktiva. Fitbit kan visa 80 aktiva minuter, vilket är ungefär längden på två långa hundpromenader, medan Apple Watch registrerar stegen men tror att endast fem minuter av rörelsen kvalificerar sig som träning. Det är en stor skillnad och något som är värt att notera när det gäller att uppnå långsiktiga träningsmål.
Om du går i en ganska långsam takt (cirka 18 eller 19 minuter per mil) kategoriserar inte Apple Watch dessa lugna promenader som ansträngande träning. Båda enheterna registrerar rörelsen, men på olika sätt. Skillnaden kommer från pulsmätaren i Apple Watch. Den vet att de där milen inte tog mycket ansträngning, medan Fitbit inte kan avgöra hur mycket arbete som lagts ner på de där gångträningen.
Mål och coachning: Båda sätter upp mål men bara en tränare
- Coachar nya användare i att sätta upp mål.
- Sätter mål men coachar inte för förbättring.
Med Apple Watch kan du ställa in ett kalorimål varje dag – ett nummer som du tänker nå genom rörelse. Allt eftersom dagen fortskrider stängs den rosa cirkeln i Activity-appen gradvis.
Nykomlingar på Apple Watch kan välja 700 kalorier som sitt mål. Det kan låta som ett rimligt mål för en relativt aktiv person. Det visar sig att bränna 700 kalorier kräver mer ansträngning än du kanske inser. Nya användare missar ofta sina mål under den första veckan. De är vana vid att bränna över 2 000 kalorier med en Fitbit, så visst kan de nå 700? Det visar sig att Fitbit lägger till de kalorier du bränner naturligt i mixen. Det är en skev siffra när du tittar på det senare i samband med hur mycket du förbrände genom ansträngning snarare än att bara andas.
Det som är intressant är Apple Watchs reaktion på misslyckanden med kaloriförbränning. Veckan därpå föreslår det ett lägre kalorimål som något att prova. När du når ditt mål för en vecka, följande måndag, föreslår Apple Watch ett högre mål. Apple Watch skalar gradvis upp saker från vecka till vecka och förvandlar det som en gång var ett ouppnåeligt mål till en möjlighet.
Det är en kontrast från Fitbit. Med den kan du sätta stegmål och se hur långt du är från att nå ditt mål. Det är upp till dig att avgöra vad som är realistiskt när det gäller mål. Om du börjar sätta orealistiska mål, kommer du att uppskatta att Apple Watch varsamt coachar dig och kommer med förslag på vad du kan tänka dig åstadkomma.
Extrafunktion: Dags att stå upp
- Påminner användare att stå upp regelbundet.
- Ingen stand up-funktion.
Alla som tillbringar större delen av dagen sittande framför en datorskärm kan njuta av den milda påminnelsen från Apple Watch om att stå upp under dagen. Till en början kommer aviseringen varje timme som en klocka om du inte har stått under de senaste 50 minuterna. Snart tränar du dig på att gå upp och röra dig under dagen. Bara denna lilla mängd rörelse kan få dig att känna dig friskare och mer produktiv under arbetsdagen. Det här är en funktion som Fitbit saknar.
Konkurrens: Fitbit uppmuntrar till konkurrens
-
Inga sociala uppmaningar för att uppmuntra konkurrens.
- Uppmuntrar tävlingar med kollegor och vänner.
En sak du kan sakna med Apple Watch är att konkurrera med andra. Med Fitbit kan du utmana arbetskamrater och vänner till tävlingar där ni försöker överträffa varandra under helgen eller en specifik dag. Det finns inget soci alt utmaningselement i Apple Watch Activity-appen, så det finns inget sätt att tävla med vänner i dina träningspass. Om du är van vid att bära en Fitbit vet du att det inte finns något som en vänskaplig tävling för att motivera dig att ge dig ut och flytta.
Slutlig dom
Apple Watch är det bästa valet om du letar efter smartwatch-funktioner i en aktivitetsspårare. Den sofistikerade aktivitetsappen, målcoachningen och stand-up-meddelanden skiljer den från andra spårare. Apple Watch kräver dock en iPhone för att fungera. Användare utan iPhone tycker att Fitbit är en hjälpsam träningskamrat.
