De bästa träningsmusikspelarna är designade för att användas när du springer eller på gymmet. Det finns gott om dem där ute, men alla var inte speciellt gjorda för tung aktivitet. Träningsmusikspelare är vanligtvis konstruerade för att vara lätta, vattentäta och lätta att kontrollera medan du fokuserar någon annanstans.
Bekvämligheter som en pekskärm är inte nödvändigtvis lika viktiga, eftersom svettiga fingrar och pekskärmar inte riktigt blandas. De bästa träningsmusikspelarna betonar funktionalitet och hållbarhet framför klockor och visselpipor så att de kan stå ut med tid på gymmet, tappa på en löprunda eller kasta sig på golvet.
Träningsmusikspelare är idealiska för alla som regelbundet går, springer eller utför andra övningar som tyngdlyftning eller cykling. De är också användbara under utomhusförhållanden eftersom de är mer hållbara och har ergonomiska funktioner som clips som fäster på dina kläder. Här är några av våra bästa val.
Bästa tot alt: SanDisk Clip Sport Plus MP3-spelare
SanDisk Clip Sport Plus har ett batteri som räcker i cirka 20 timmar på en enda laddning, och det stöder både förlustfria och förlustfria ljudfiler. Den är liten, lätt, vattentät IPX5 och den fästs på dina kläder eller din väska med den medföljande robusta klämman.
Knapparna och skärmen är också väldigt små och är svåra att komma åt när du är i zonen. Men om du bara vill ställa in det och glömma det, är du bra att gå. 16 GB inbyggt lagringsutrymme ger dig cirka 4 000 låtar, även om avsaknaden av en MicroSD-kortplats är en nedgång. Naturligtvis, om musiken du laddade på spelaren inte är vad du letar efter, kan den medföljande FM-radion ha något du gillar.
Sammantaget är detta ett gediget val på grund av dess storlek och ytterligare funktioner. Recensenten Erika Rawes uppskattade färgskärmen och hon såg den på avstånd trots dess ringa storlek. Erika tog med sig den här musikspelaren på en promenad och klämman satt fast ordentligt i hennes kläder när hon lyssnade på en ljudbok av "Sagan om ringen: The Two Towers."
Display: 1,44 tum | Ljudformat: MP3, WMA (ingen DRM), AAC, (DRM-fri iTunes) WAV, FLAC | Batteritid: 20 timmar | Vattenmotstånd: IPX5
"SanDisk Clip Sport Plus MP3-spelare har vissa fördelar, som vattentäthet, en hållbar design och stöd för flera filformat, men avsaknaden av en MicroSD-kortplats är en stor brist." - Erika Rawes, produkttestare
Bästa smarta enhet: Apple iPod touch (7:e generationen)
Apple iPod touch är i grunden en äldre generationens iPhone utan telefonanslutning. Det betyder att du kan ansluta till internet med Wi-Fi, skicka meddelanden, spela spel på Apple Arcade och använda en mängd olika iOS-funktioner, men du kan inte ringa telefonsamtal.
Bortsett från det, vad du i princip får är en 4-tums iPhone som kör alla appar från App Store, inklusive Netflix, Facebook, Twitter och WhatsApp. Det är väldigt kraftfullt för ett paket som kostar mycket mindre än en modern iPhone.
Den är dock ganska stor för en träningsspelare. Även med en 4-tumsskärm är det den största på vår lista. Den har ingen SD-kortexpansion, men den kommer i en mängd olika färger och lagrings alternativ upp till 256 GB. Sammantaget är detta en fantastisk flerfunktionsspelare som ger dig mycket av samma funktionalitet som din smartphone till en bråkdel av priset.
Vår recensent Jason Schneider uppskattade designen och mångsidigheten som denna enhet erbjuder, och noterade att metallbaksidan gav extra hållbarhet och att det finns en rad funktioner tillgängliga utöver dem du får med en traditionell MP3-spelare.
Display: 4 tum | Ljudformat: AAC-LC, AAX, AAX+, Apple Lossless, Audible 2, Audible 3, Audible 4, Audible Enhanced Audio, FLAC, H.264, HE-AAC, Linear PCM, M-JPEG, MP3, skyddad AAC | Batteritid: 40 timmar | Vattenmotstånd: N/A
“Hela baksidan är byggd av aluminium medan fronten är helt i glas. Detta ger dig en mycket mer premiumkänsla än en annan smartphone till den här prisnivån. - Jason Schneider, produkttestare
Bäst för simning: H20 Audio Stream Vattentät MP3-spelare
H20 Audio Stream 2 heter väl eftersom den är helt vattentät, vilket gör den funktionell för simning och vattensporter. Den är liten, utan skärm och fysiska knappar för kontroller. Den har en IPX8-certifiering, vilket innebär att den är vattentät upp till tre meter (eller cirka 10 fot) under vattnet.
Den certifieringen inkluderar också de medföljande öronsnäckorna, så att du faktiskt kan ta med dig den här enheten när du simmar. Du får cirka 10 timmars uppspelning för de 2 000 låtarna den rymmer (via 8 GB lagringsutrymme). Den lilla enheten har också en 360-graders vridbar klämma på sig, vilket innebär att du kan fästa den nästan var som helst.
Eftersom det inte finns någon skärm på den här lilla killen och knapparna är lite mindre än vi norm alt gillar, fungerar det bättre för kontinuerlig uppspelning än för att individuellt välja låtar från din spellista. Men det är perfekta kompromisser när du tänker på att den här musikspelaren kan följa med dig var som helst, inklusive poolen.
Vår recensent William Harrison noterade att de vattentäta öronsnäckorna var några av de bekvämaste han har stött på, och när han testade ljudkvaliteten under vattnet var ljudet klart och levande. Men Williams testning visade också att Stream 2 inte blev särskilt högt ens vid full volym.
Display: N/A | Ljudformat: MP3, WMA, FLAC, APE | Batteritid: 10 timmars speltid | Vattenmotstånd: IPX8
"H20 Audio Stream MP3-spelaren är en snygg enhet som sätter sin prägel genom att vara lätt, lätt att använda och viktigast av allt vattentät." - William Harrison, produkttestare
Bästa avancerade funktioner: Apple Watch Series 6
Apple Watch Series 6 är laddad med robusta konditions- och hälsospårningsfunktioner, inklusive en blodsyresensor, EKG och falldetektering. Du får också sömnspårning, stegspårning och GPS-funktionalitet för att registrera dina löpningar och rutter när du är på språng.
Med sitt fokus på övergripande välbefinnande är Series 6 ett idealiskt alternativ för dem som vill ha mer än bara träningsspårningsfunktioner. Det finns gott om appar från tredje part som stöds, ett stabilt operativsystem med pålitliga uppdateringar och alternativ för musikkontroller och aviseringar. Du kan synkronisera innehåll från din iPhone till Apple Watch och sedan lyssna på musik och ljudböcker med ett par Bluetooth-öronsnäckor när du är borta från telefonen.
Hårdvaran har inte förändrats dramatiskt sedan den tidigare versionen, men du har några nya färg- och stil alternativ. Skärmen är lika ljus och färgstark som någonsin, och prestandan är något förbättrad med S6-chippet med dubbla kärnor. Men om du har den äldre Series 5, är uppgraderingen sannolikt inte tillräckligt stor för att motivera utsvävningen.
Men annars, för iPhone-användare, är Series 6 en av de bästa tillbehören som finns. Vår recensent Andrew Hayward hade fortfarande 40–50 % kvar av batterikapaciteten efter att ha använt enheten hela dagen, så det här är ett bra val för dem som vill ha ett trådlöst alternativ som erbjuder lång batteritid och ytterligare träningsfunktioner.
Display: 40 till 44 millimeter | Ljudformat: Ej tillgängligt | Batteritid: Upp till 18 timmar | Vattentäthet: Upp till 50 meter
"Jag älskar hur det automatiskt börjar spåra när jag har varit på en rask promenad i 10-minuter eller så, vilket innebär att jag inte ens behöver starta processen manuellt för att spåra min aktivitet." - Andrew Hayward, produkttestare
Bästa kompakta: Mighty Vibe Portable Music Player
Mighty Vibe MP3-spelare ger dig friheten att strömma musik utan att vara begränsad till en telefon eller behöva en internetanslutning. Den lagrar cirka 1 000 låtar, och den är bara 1,5 tum hög och 1,5 tum bred. Musiken synkroniseras med den fyrkantiga enheten så att den kan spelas offline, och en "Stay Fresh"-funktion uppdaterar din musik när du är ansluten, så att du kan hålla din spellista uppdaterad.
På nackdelen, ett så litet paket kommer med kompromisser. Tusen låtar är inte mycket för en modern musikspelare, och inte heller de fem timmars speltid enheten ger på en enda batteriladdning.
Dessutom är Spotify och Amazon Music välrenommerade tjänster, men enheten utelämnar andra populära streamingplattformar som YouTube Music, Tidal och Apple Music. Men eftersom den här enheten är mikroskopisk, fästs i kläder, fungerar offline och är dropp- och vattentålig, anser vi att den fortfarande är en solid träningskompis.
Display: N/A | Ljudformat: Offlinestreaming | Batteritid: 5+ timmar | Vattenmotstånd: IPX4
Bästa budget: AGPTEK Clip MP3 Player
Agptek Clip erbjuder mycket i ett ganska prisvärt paket. Den levereras med MP3-spelare, öronsnäckor, ett svettsäkert silikonfodral och ett armband att fästa spelaren på medan du tränar. I förpackningen ingår 8 GB lagringsutrymme, men du kan utöka det med upp till 64 GB via MicroSD-kortplatsen.
Den stöder förlustfria och förlustfria format, och det finns en liten skärm för att visa sångtexter. Skärmen är dock monoton, och vår recensent Erika noterade att det är ganska svårt att se den lilla skärmen på avstånd.
På plussidan räcker batteriet i upp till 30 timmar, vilket är imponerande för en MP3-spelare i den här prisklassen. Under testet kunde Erika få 14,5 timmars rak musikuppspelning innan batteriet tog slut. Agptek-klippet stöder Bluetooth 4.0, FM-radio samt e-böcker i.txt-formatet. Det här är ett idealiskt val för någon som vill ha en billig enhet som de kan använda när de springer eller på gymmet, eftersom den kostar mindre än 30 USD och inkluderar flera tillbehör.
Display: 2 tum | Ljudformat: MP3, WMA, APE, FLAC, WAV, AAC | Batteritid: Upp till 30 timmar | Vattentålighet: Svettsäkert fodral
"Agptek kan gå från volymnivåer 0 till 31, men det tappar ljudets klarhet efter nivå 22 när du använder de medföljande öronsnäckorna. Jag såg inte heller en equalizer i någon av menyerna." - Erika Rawes, produkttestare
Bästa pris: Sony 8GB Walkman MP3-spelare
Sony Walkman NWE394/R är relativt liten och mäter bara 3.6 tum hög och mindre än två tum bred, men den lyckas ändå ha en TFT-färgskärm inbyggd, vilket gör det lättare att navigera i musik. Dessutom har spelaren upp till 35 timmars kontinuerlig uppspelning och laddningen tar bara cirka två timmar.
Det tar lite tid att vänja sig vid kontrollerna. Det finns en femvägsvippa för navigering, tillsammans med knappar för hem och alternativ. Det finns strömbrytare på sidan också, för volym och låsning av spelaren (så att du inte avbryter ett träningspass). Alla dessa knappar på en så liten ram kan göra den här spelaren lite otymplig. Men det betyder också att spelaren har mycket funktionalitet, så det finns definitivt en avvägning.
Den här spelaren levereras med hörsnäckor, och de låter faktiskt bra, men Walkman fästs inte lätt på kläder som vissa av de andra modellerna på den här listan, så det här kan vara ett bättre val för promenader eller lätt träning.
Display: 1,77 tum | Ljudformat: PCM, AAC, WMA och MP3 | Batteritid: 35 timmar | Vattenmotstånd: N/A
Bästa hörlurar: Sony Walkman 4GB-hörlurar
Sony Walkman 4GB-hörlurarna fungerar i princip som en bärbar MP3-spelare, eftersom de har lokal lagring som låter dig spela din musik medan du lämnar telefonen hemma. De är en allt-i-ett, fristående enhet med 4 GB lagringsutrymme. Detta räcker för att rymma cirka 1 000 låtar, och en enda laddning ger dig cirka 12 timmars uppspelning.
Hörlurarna är vattentäta, vilket innebär att du kan ta med dem i poolen på upp till två meters djup. Du kan ta dem i s altvatten också, vilket är tröstande för dem som gillar att surfa eller träna på stranden. På nackdelen har dessa hörlurar inte Bluetooth-anslutning som många av de andra på listan. Det du lagrar på hörlurarna är vad du har att välja mellan. Det är en förståelig kompromiss, men vi saknar den ändå. Men på det hela taget, om du vet vilken musik du gillar att träna till, kan dessa vara en bra passform.
Display: N/A | Ljudformat: MP3, WMA, Linjär PCM, AAC | Batteritid: Upp till 12 timmar | Vattentäthet: Upp till 2 meter
Allt sagt, vårt bästa val måste vara SanDisk Clip Sport Plus (se på Amazon). Det är en liten, mångsidig spelare med en skärm som fästs i dina kläder och inte kommer i vägen. Dessutom är priset rätt, och 16 GB lagrar massor av musik för ditt träningspass.
Om du letar efter en enhet som gör mycket mer än att streama musik, är Apple iPod touch (se på Amazon) i grunden en iPhone som inte ringer telefonsamtal. Du kan lyssna på musik, skicka meddelanden, spela spel och mycket mer.
Vad man ska leta efter i en träningsmusikspelare
Vattenmotstånd
Träningspass tenderar att involvera fukt i en eller annan form. Vanligtvis är det svett, men det kan även inkludera sporter som simning. Beroende på dina träningspass, vill du leta efter egenskaper som "svettsäker", "vattentät" eller det bästa, "vattentät"."
Fysiska kontroller
När du tränar och svettas brukar pekskärmar vara svåra att använda. Fysiska kontroller är viktiga eftersom svettiga händer kan ha problem med att styra en pekskärm.
Storage
Detta hänvisar till hur många låtar du kan behålla på enheten. Ju längre du tränar, desto fler låtar kommer du att lyssna på. Variation är livets krydda, så vad gäller förvaring är högre alltid bättre. Om enheten har en låg mängd lagringsutrymme, se om den stöder MicroSD-expansion.
FAQ
Hur skiljer sig träningsmusikspelare från vanliga musikspelare?
Musikspelare designade för träning har designelement som stödjer en aktiv livsstil som förmågan att fästa på kläder, en viss hållbarhet och vattentäthet. Människor som tränar blir svettiga och tenderar att placera sina enheter i osäkra positioner, så musikspelaren måste stå emot dessa förhållanden.
Kan du inte bara använda din telefon?
Ja, det kan du! Men en dedikerad musikspelare kommer nästan alltid att vara mindre, lättare, mer hållbar och mer prisvärd än din smartphone. Det är viktigt när du tränar. Smartphones kan vara otympliga när du försöker springa, lyfta vikter eller till och med göra stretch. En träningsmusikspelare ger dig lite extra frihet samtidigt som den skyddar telefonen mot fukt och fall.
Vilken typ av hörlurar kan du använda?
Det beror på. De flesta musikspelare har fortfarande 3,5 mm hörlursuttag, medan andra förlitar sig på Bluetooth-anslutning. Många kommer med hörlurar, medan andra är hörlurar i sig. Du bör kontrollera dina specifikationer.
Om våra betrodda experter
Erika Rawes har skrivit professionellt i mer än ett decennium, och hon har ägnat de senaste fem åren åt att skriva om konsumentteknologi. Erika har recenserat ungefär 150 prylar, inklusive de på den här listan. Hon är expert på konsument- och smarta hemteknik, och hon skriver för närvarande för Digital Trends och Lifewire.
Jason Schneider är en författare, redaktör, copywriter och musiker med nästan tio års erfarenhet av att skriva för teknik- och medieföretag. Hans expertområden inkluderar Apple iPhones, iPods och tillbehör, och han recenserade iPod Touch på den här listan.
William Harrison har skrivit för Lifewire sedan januari 2019 och är expert på bärbar ljudutrustning. Han har recenserat flera av produkterna på den här listan.
Andrew Hayward är en Chicago-baserad författare som har bevakat teknik och videospel sedan 2006. Hans expertområden inkluderar smartphones, bärbara prylar, smarta hemenheter, videospel och e-sport. Han recenserade Apple Watch Series 6 på den här listan.
