Om du har en Apple Watch Series 4, Series 5 eller Series 6, använd EKG-appen för att kontrollera din puls och rytm utan en iPhone, framför allt genom att utföra ett elektrokardiogram. EKG-appen använder din bärbaras elektriska hjärtsensor för att upptäcka potentiella problem, såsom förmaksflimmer (AFib). Så här använder du EKG-appen på din Apple Watch.
Apple rekommenderar att endast personer över 22 år använder EKG-appen. Din Apple Watch måste köra watchOS 5.1.2 eller senare för att kunna använda den här funktionen.
Konfigurera hälsoappens EKG-funktion
Innan du börjar måste du se till att EKG-funktionen på din ihopparade iPhones He alth-app är konfigurerad. Om det här är första gången du använder He alth-appen kommer du att bli ombedd att slutföra alla installationsinstruktioner, inklusive konfigurationen av EKG-appen.
Om du ännu inte har konfigurerat EKG-appen i din He alth-app trycker du på Bläddra > Hjärta > Elektrokardiogram och tryck sedan på Set Up ECG App.
EKG-funktionen är inte tillgänglig överallt. Kontakta Apple för att se om din region stöder den här appen.
Hur man tar en EKG-avläsning på din Apple Watch
Anpassa din Apple Watch säkert till handleden du valde i Inställningar och följ sedan dessa steg:
Ett Apple Watch EKG är ett informativt verktyg och bör inte användas som en ersättning för medicinsk vård. Kontakta din läkare om du upplever några hjärtrelaterade symtom!
- Öppna ECG-appen på din Apple Watch.
- Koppla av armen som bär din Apple Watch och vila den på ett bord, skrivbord eller ditt knä.
-
Använd handen som du inte har på klockan och håll fingret på Digital Crown i 30 sekunder utan att trycka ner.
Image -
Håll fingret på den digitala kronan tills nedräkningen är klar.
Image -
När EKG-appen är klar visar Apple Watch din rytmtyp, hjärtfrekvens och alla tecken på förmaksflimmer, samt en påminnelse om att Apple Watch inte kan upptäcka en hjärtattack.
Image -
Knacka på plustecknet för att lägga till symtom och tryck sedan på Spara.
Image -
Du kan också se dina EKG-resultat i He alth-appen på din parade iPhone.
Image
Vad betyder Apple Watch-EKG-resultaten?
EKG-avläsningen är inte så noggrann eller exakt som ett elektrokardiogram som din läkare utför. Ändå ger det en glimt av din hjärthälsa och kan upptäcka AFib-symtom. Här är en sammanfattning av några av termerna du kan se:
Sinusrytm
Det här är goda nyheter. Ditt hjärta slår i ett norm alt, enhetligt mönster utan att några problem upptäcks.
Låg puls
Apple Watch registrerar en låg puls vid 50 slag per minut (BPM) eller mindre. Den medicinska termen för låg hjärtfrekvens är bradykardi; det kan bero på medicinska problem eller mediciner. Elitidrottare registrerar ofta låg puls. En låg pulsavläsning kan också bero på yttre problem, såsom ett löst armband. En låg pulsavläsning kommer att störa Apple Watchs förmåga att upptäcka förmaksflimmer.
Hög puls
En puls på över 120 BPM anses vara hög. Detta tillstånd kallas takykardi; det kan bero på den senaste tidens träning, stress, alkohol, vissa receptfria läkemedel eller medicinska tillstånd som hjärtsjukdom eller sköldkörtelsjukdom.
Förmaksflimmer (AFib)
AFib betyder att hjärtat slår i ett oregelbundet mönster, vilket uppstår när de övre och nedre kamrarna i hjärtat slår osynkroniserade. Det är viktigt att återigen notera att Apple Watchs EKG inte är lika exakt som ett som tas av en läkare och inte direkt kan diagnostisera AFib. Om din Apple Watch visar tecken på AFib, kontakta din läkare omedelbart. AFib kan orsakas av tillstånd som högt blodtryck eller sömnapné. Det kan också orsakas av alkohol, koffein eller andra faktorer.
Inconclusive
Om Apple Watch inte kan mäta din puls kommer den att ge ofullständiga resultat. Detta kan bero på ett för löst band eller för mycket rörelse när du tar EKG.
Hur man ställer in Apple Watch AFib-aviseringar
Med EKG-appen kan du ställa in AFib-aviseringar, så att din Apple Watch varnar dig om den upptäcker ett rytmproblem. På så sätt behöver du inte ta en EKG-avläsning för att få en varning om en oregelbunden hjärtrytm. Så här ställer du in pulsaviseringar:
- Öppna Apple Watch-appen på din parade iPhone.
- Välj Heart.
-
Under Konfigurera aviseringar om oregelbunden rytm, välj Hög puls.
Image -
Välj en parameter för hög puls, gå sedan tillbaka och välj Low Heart Rate. Ange din lågpulsparameter.
Image - Du har ställt in aviseringar för oregelbunden hjärtrytm. Inaktivera den här funktionen när som helst om du ändrar dig.
