Vad att veta
- Använd en tredjepartsapp för att synkronisera aktivitetsdata från din Apple Watch och iPhone med din Mac.
- Exportera data från He alth-appen på iPhone och skicka den till din Mac.
- Ta en skärmdump av din aktivitet från Apple Watch eller iPhone och öppna den i Foton på din Mac.
Den här artikeln förklarar tre sätt att se data från Activity-appen på din Apple Watch på din Mac. Detta låter dig se och granska dina data på en snygg, stor skärm.
Synkronisera med en tredjepartsapp
He alth Auto Export är en tredjepartsapp och den överbryggar klyftan för att se aktivitetsappdata på din Mac. Appen synkroniserar denna data från din iPhone (ihopkopplad med din Apple Watch) till din Mac eller iPad. Så se till att installera appen på både din iPhone och Mac (eller iPad).
När du har installerat He alth Auto Export och är redo att se dina data öppnar du appen på din Mac. Använd sedan navigeringen på vänster sida, börja med snabb alternativen överst.
-
Välj Recents för att se en ögonblicksbild av all din senaste aktivitet. Detta inkluderar allt från aktiv energi och ståtid till stegräkning och gånghastighet.
Image -
Välj Workouts för att se detaljer om dina träningsrutiner. Börja med att välja ett datumintervall som idag, igår eller de senaste 30 dagarna och välj sedan ett träningspass att granska.
Image -
Välj Export för att skapa en CSV- eller JSON-fil med din aktivitetsdata. Välj datumintervall, intervall och exportformat. För att anpassa data klickar du på Select He alth Metrics och kontrollerar cirklarna för de objekt du vill ha. Klicka på Export och öppna sedan filen.
Image -
Under de tre snabbvalen högst upp i navigeringen ser du de enskilda kategorierna. Klicka för att expandera en kategori och välj sedan ett objekt att visa. Du kommer att se ett diagram med dina data, kan välja datumintervall och intervall och till och med exportera ett visst objekt.
Image
He alth Auto Export är gratis och erbjuder en mängd ytterligare funktioner baserat på den plan du väljer. Så om du tänker granska din aktivitetsappdata ofta kan du överväga en av de betalplaner som är tillgängliga via köp i appen.
Exportera dina hälsodata
Ett annat alternativ att överväga är en export från He alth-appen på din iPhone. Uppgifterna är mer avsedda för hälsoändamål genom att tillhandahålla föremål som kliniska journaler och träningsvägar. Du kan dock ha nytta av det om du planerar att importera det till en annan plats på din Mac.
- Öppna He alth-appen på din iPhone.
- Knacka på din profilikon eller foto uppe till höger.
- Bläddra till botten av skärmen och tryck på Exportera alla hälsodata.
- Bekräfta den här åtgärden genom att trycka på Export. Du får sedan ett litet meddelande som förklarar att exporten bearbetas.
-
När du är klar visas din delningsark längst ned. Svep uppåt och välj det alternativ du vill använda för att skicka filen till din Mac.
Image
Ta en skärmdump från Apple Watch eller iPhone
Även om det inte är idealiskt, kan du alltid ta en skärmdump av aktivitetsdata du vill ha och sedan skicka den bilden till din Mac eller komma åt den i appen Foton.
- På Apple Watch öppnar du Activity-appen och flyttar till den data du vill fånga. Tryck på Digital Crown och sidoknappen samtidigt för att ta en skärmdump på din klocka.
- På iPhone kan du använda antingen Fitness-appen (tidigare Activity) eller He alth-appen, beroende på vilken data du vill fånga. Eftersom processen varierar, kolla in våra instruktioner för att ta en skärmdump på din iPhone-modell.
Du kan sedan skicka skärmdumpen från din Apple Watch eller iPhone till din Mac med din föredragna metod. Men ännu bättre, om du synkroniserar appen Foton bör du se dessa skärmbilder i fotobiblioteket på din Mac.
Tills Apple ger användarna ett inbyggt verktyg för att visa Apple Watch-aktivitetsdata på Mac har du dessa tre tillräckliga lösningar. Vilken kommer du att välja?
FAQ
Hur låser jag upp en Mac med min Apple Watch?
För att låsa upp din Mac med din Apple Watch, ställ in funktionen för automatisk upplåsning. På din Mac, gå till Apple-menyn > Systeminställningar > Säkerhet och sekretess och markera rutan bredvid Tillåt din Apple Watch att låsa upp din Mac Din Mac låses upp automatiskt när Apple Watch är nära.
Hur låser jag upp en Mac som kör Sierra med min Apple Watch?
En Mac som kör macOS Sierra är inte kompatibel med funktionen för automatisk upplåsning av Apple Watch. Du behöver en Mac med macOS High Sierra eller senare för att låsa upp din Mac med din Apple Watch. Om du har High Sierra eller senare, gå till System Preferences > Security & Privacy och markera rutan bredvid Allow your Apple Titta för att låsa upp din Mac
Kan du para ihop en Apple Watch med en Mac?
Nej. Du kan inte synkronisera en Apple Watch till en Mac via Bluetooth. En Apple Watch kan bara paras ihop med en kompatibel iPhone-modell.
