Du behöver inte delta i en yogastudio personligen för att ta en lektion om du har en smartphone eller surfplatta. Dessa populära yogaappar erbjuder både gratis och premium yogavideor som du kan följa med hemma, som om du skulle gå en riktig lektion.
Det mest omfattande biblioteket för yoga, pilates och meditation: Glo
What We Like
- Erbjuder pilates och meditation utöver yoga.
- 3, 800+ klasser tillgängliga.
- Program tillgängliga för långtidsövningar.
What We Don't Like
- Premiumprenumeration är ett måste för att kunna använda.
- Prestandaproblem på Android-plattformen.
Förre YogaGlo, Glo är den ultimata "Netflix for yoga"-plattformen. Du betalar en liten månadsavgift och kan ta hur många lektioner du vill som leds av några av världens bästa yogalärare. Glos bibliotek är mycket omfattande, så det finns något för alla - från 10-minuters restaurerande yogapass till 90-minuters avancerade övningar.
Priser: 22,99 USD per månad.
Ladda ned för:
Bäst för nybörjare som lär sig grunderna: daglig yoga
What We Like
-
Tillgång till 500+ asanas för nybörjare.
- Smart coach som hjälper dig att välja klasser.
- Community support.
What We Don't Like
- Gratisversionen har massor av annonser.
- UI och navigering är inte de mest intuitiva.
Daglig yoga är en av de bästa yogaapparna där ute för nybörjare som vill lära sig grunderna för korrekt form och anpassning innan de går vidare till mer medelhöga och avancerade övningar. Den har också en av de största och bästa onlinegemenskaperna, med yogautövare från hela världen involverade i diskussioner om yogafilosofi.
Priser: Gratis med uppgraderings alternativ för 9,99 till 12,99 USD per månad.
Ladda ned för:
Högintensiva yogapass: Asana Rebel
What We Like
- Kombinerar yoga med högintensiv träning för ett starkare träningspass.
-
Resurser om hur man tränar, äter och sover bättre.
- Tillgång till rörliga meditationer.
What We Don't Like
- Gratiserbjudandet verkar bli mer begränsat med tiden.
- Begränsad användning med casting-träning på enheter med stor skärm.
Asana Rebel är den perfekta yogaappen för yogis som vill ha mindre traditionell yoga och mer träning. Den här appens träningspass är designade för att pumpa upp energin och intensiteten så att du kan svettas, bränna fett och bygga muskler.
Priser: Gratis med premiumprenumerationer från 9,99 USD per månad.
Ladda ned för:
Customized Sessions: Yoga Studio: Mind and Body
What We Like
- Snabbt och enkelt att skapa helt anpassade metoder.
- Bibliotek med 280 poser med bilder, instruktioner, förmåner och mer.
-
Möjlighet att öva med hjälp av lärarens instruktion, poseringsnamn eller ringsignal.
What We Don't Like
- Begränsade färdiga yogaklasser och meditationer.
- Inget gratiserbjudande efter 7-dagars provperiod är uppe.
Yoga Studio är en favorityogaapp bland nybörjare som sakta vill fullända sina asanas och utövare som vill modifiera sin träning på grund av skada. Appen tillåter användare att bygga sin egen praxis för en extremt anpassad upplevelse och skapa hela videor som flyter sömlöst tillsammans.
Priser: 7-dagars gratis provperiod med en premiumprenumeration på $9,99.
Ladda ned för:
Offlineyoga när som helst: Pocket Yoga
What We Like
- Åtkomst till över 200 bilder med inbyggd ordbok med instruktioner och fördelar.
- Du behöver inte vara ansluten till internet eller använda data.
- Möjlighet att spela musik från ditt eget musikbibliotek medan du övar.
What We Don't Like
-
Lite bibliotek med sessioner jämfört med andra appar.
- Tidigare gratis, nu $3 till $4 beroende på plattform.
Pocket Yoga är appen du behöver när du är på språng och behöver träna. Till skillnad från andra appar, som visar lärare och utövare i sina videor, guidar Pocket Yoga din träning med vackert designade animationer och lugnande röstinstruktion för att visa korrekt hållning och inriktning.
Priser: $2,99 för iOS, $3,99 för Android.
Ladda ned för:
Flexibla metoder för att passa din stil: Downdog
What We Like
- Lätt anpassningsbara moduler.
- Kunskapliga instruktörer.
- Enkel app.
What We Don't Like
- Inte många extrafunktioner.
- Ytterligare resurser kan vara till hjälp för nya användare.
Downdog är en fantastisk app för mobila enheter som låter dig välja typ och längd på träningen, såväl som många andra alternativ som röst, tempo och musik, så att du kan skapa den yogaövning som passar dina behov i stunden. Appen är enkel och enkel att använda, även om du inte hittar många extrafunktioner.
Priser: Gratis provperiod. Månadsprenumeration: $7,99; Årligt: $49,99.
